रोज सुबह 2 खजूर का सेवन कर देगा कमाल

रोज सुबह 2 खजूर  – दोस्तों , आजकल भागती-दौड़ती और इस तनाव भरी लाइफ में लोगों को थकान की प्रॉब्लम एक आम बात हो गई है. साथ ही इस तनाव का असर हमारे मस्तिष्क पर भी पड़ने लगा है. साथ ही इससे हमारे मस्तिष्क की एबिलिटी भी इफेक्टिव हो रही है. इसलिए दोस्तों आज हम … Read more

Banana Benefits to Human Body

फल हमारी बॉडी के लिए बेहद लाभदायक बताए जाते हैं. फलों से हमारी बॉडी को भरपूर पोषक एलिमेंट्स मिलते हैं, जो हमें हेल्थी रखने के लिए जरूरी हैं. इन फ्रूट्स में भी कुछ फ्रूट् ऐसे हैं, जिनके लाभ आपको हैरान – परेशां कर देंगे. ऐसा ही एक फ्रूट् है बनाना यानि केला . बता दें … Read more

बदल जाएगी जिंदगी benefits of running

यदि आप ये एक माह भी कर लेंगे ये वाली एक्सरसाइज, तो जिंदगी बदल जाएगी, मिलेंगे आपको चमत्कारिक फायदे | Benefits From Running – जैसा की आप सभी को पता है इस दुनिया में हर इंसान फिट और फाइन रहना चाहता हैं. लेकिन समस्या यह है की हम हमारे रुटीन वाले कामकाज और खान पान … Read more